Czas stosowania colostrum zależy od celu, w jakim jest używane, oraz od indywidualnych potrzeb organizmu. Generalnie colostrum jest bezpieczne do długoterminowego stosowania, ale warto przestrzegać kilku zaleceń:
- W krótkoterminowym stosowaniu (np. przy infekcjach, osłabieniu odporności): Colostrum może być stosowane przez kilka tygodni lub miesięcy, aby wspomóc układ odpornościowy lub przyspieszyć regenerację po chorobie czy intensywnym wysiłku fizycznym.
- Długoterminowa suplementacja: W przypadku stosowania colostrum w celach wspomagających zdrowie układu pokarmowego, poprawy odporności czy regeneracji organizmu, można je stosować przez dłuższy czas – od kilku miesięcy do nawet roku, w zależności od potrzeb organizmu.
- Przerwy w stosowaniu: Czasami zaleca się robić przerwy w suplementacji colostrum, aby organizm nie przyzwyczaił się do stałego wsparcia i nadal działał naturalnie. Przykładem może być stosowanie przez 2–3 miesiące, a potem robienie przerwy na kilka tygodni.
