Stosowanie suplementów diety może być w niektórych przypadkach wskazane a nawet konieczne. Wybór odpowiedniego suplementu colostrum i dawkowanie siary bydlęcej może być dla nas trudne ze względu na różnorodność ofert na rynku. Znaczenie ma nie tylko jakość wybieranych przez nas produktów ale również dostosowanie dawki colostrum do naszych potrzeb. Należy pamiętać również o tym, że suplementy diety nie są lekiem a ich działanie zauważyć możemy przy regularnym ich stosowaniu przez dłuższy czas. Suplementacja colostrum nie może zastąpić zdrowego stylu życia i zbilansowanej diety, może natomiast w znacznym stopniu wesprzeć ogólną kondycję organizmu przy odpowiednim dawkowaniu siary o wysokim mianie składników aktywnych.
W tym artykule dowiesz się:
Siara bydlęca a dawkowanie
Dobranie odpowiedniego dawkowania siary bydlęcej stanowi nie lada wyzwanie. Wynika to nie tylko z przeprowadzonych do tej pory badań klinicznych z udziałem ludzi, ale przede wszystkim z różnorodnych efektów jakich osiągnięcie umożliwia suplementacja colostrum bydlęcego.
Istnieją mocne dowody na to, że colostrum bydlęce jest ważne dla odżywczego i immunologicznego wsparcia, wzrostu, promowania ogólnego stanu zdrowia człowieka. Istnieje również coraz więcej dowodów naukowych na to, że siara bydlęca może być wartościowa we wspomaganiu leczenia różnych dolegliwości u dzieci i dorosłych [1,2] oraz jako suplement dla sportowców [3,4]. Colostrum bydlęce zawiera aż 250 wyjątkowych składników, dlatego jego działanie jest wielopłaszczyznowe.
Colostrum – jakie dawki będą odpowiednie?
Zanim zostanie podjęta decyzja dotycząca suplementacji warto określić jej cel i odpowiednio dobrać dawkę colostrum, skuteczność której najczęściej zaczyna się od min. 3.0 g. do 20.0 g. na dzień i więcej.
Dobranie odpowiedniej dawki przyjmowanego colostrum jest zależne od jakości produktu (uwarunkowanej poborem surowca w odpowiednim czasie, technologią produkcji) oraz od celu jaki chcemy uzyskać wprowadzając suplementację. Obecne na rynku produkty różnią się nie tylko pod względem formy ich występowania (proszek, kapsułki, tabletki płyny) ale również pod względem ilości składników aktywnych w nich zawartych.
Biorąc pod uwagę dostępne badania kliczniczne skuteczność dziennej dawki siary bydlęcej z uwzględnieniem czasu przyjmowania oraz celu jaki chcemy osiągnąć określić można następująco:
- Cel: colostrum bydlęce stosowane jako suplement diety w celu poprawy funkcji immunologicznych[4,5] układu odpornościowego spowodowanych stanami zapalnymi, wywołanymi przez stres fizjologiczny organizmu.
Dzienna dawka colostrum: dawki min. 5 – 10 g/dobę przez okres min. 4-12 tygodni (prawdopodobnie nawet dawki wyższe) - Cel: colostrum bydlęce stosowane w celu zmniejszenia częstotliwości nawracających biegunek oraz infekcji górnych dróg oddechowych [11,12]
Dzienna dawka colostrum: dawki min. 3-6 g/dobę przez okres od 4-12 tygodni.
Colostrum i dawkowanie dla dorosłych
Stosując suplementację siarą bydlęcą warto kierować się dzienną dawką colostrum wskazaną na opakowaniu produktu. Skuteczne dawki colostrum określone mogą być również indywidualnie po konsultacji z lekarzem lub dietetykiem klinicznym.
Przyjmowanie colostrum jest bezpieczne, nie występują skutki uboczne i nie ma możliwości przedawkowania siary bydlęcej ponieważ ilość wchłanianych z niej substancji jest naturalnie regulowana przez jelita. Colostrum z powodzeniem mogą zażywać osoby dorosłe, seniorzy a także kobiety w ciąży i karmiące piersią. Jest również szczególnie polecany dla osób aktywnych i uprawiających sport (na przykład w formie colostrum liposomalnego Colostrum Active). Jedynym przeciwwskazaniem stosowania produktów colostrum jest nadwrażliwość lub alergia na białka mleka krowiego.
Osoby dorosłe mogą przyjmować colostrum w formie kapsułek dojelitowych a w przypadku prodoblemów z połykaniem tabletek w formie proszku, który można dodać do posiłku lub spożywać bezpośrednio.
Jaka dzienna dawka colostrum dla dzieci?
W przypadku małych dzieci w wieku od 3 roku życia zaleca się przyjmowanie dawki colostrum o połowę mniejszej niż zalecana dla osób dorosłych. Nie ma przeciwwskazań do zwiększenia dawki siary bydlęcej, na przykład w przypadku częstych infekcji jeśli jest ona dobrze tolerowana przez młody organizm.
Dla najlepszych efektów warto kierować się informacjami podanymi na opakowaniu produktu. Można również skonsultować dzienną dawkę colostrum dla dzieci z lekarzem.
Przy wyborze colostrum dla dziecka konieczne może być zwrócenie uwagi na formę suplementu i sposób jego podania. Produkt marki Colostrum Active Natural można wymieszać z jogurtem, mlekiem lub kakao, – Colostrum Active Instant o przyjemnym bananowym smaku można spożywać bezpośrednio lub podobnie jak produkt Natural.
Starsze dzieci i młodzież mogą sięgnąć po wygodne w stosowaniu colostrum w kapsułkach dojelitowych.
Stosowanie colostrum przez dzieci jest bezpieczne i nie wywołuje skutków ubocznych. Jedynym przeciwwskazaniem stosowania jest nadwrażliwość lub alergia na białka mleka krowiego.
Jakie colostrum wybrać?
Wybierając produkty Colostrum Active, otrzymujesz najwięcej skoncentrowanych aktywnych składników w jednej dawce siary bydlęcej.
Dla wzmocnienia odporności u dorosłych i starszych polecamy Colostrum Active Natural – proszek, który można spożywać bezpośrednio lub zmieszany z posiłkiem. Preparat występuje również w formie wygodnych w użyciu kapsułek.
Colostrum Active Instant o przyjemnym bananowym smaku jest doskonałym, prozdrowotnym uzupełnieniem diety dzieci. Wsparciem osób aktywnych będzie jedyny na rynku liposomalny preparat colostrum – Liposome Colostrum Active Sport, który dzięki zastosowanej technologii łączenia wyselekcjonowanych fosfolipidów z koncentratem Colostrum cechuje się wysoką biodostępnością i stabilnością w układzie gastrycznym.
